Premier et unique a Liège - cours de Zumba Gold!
C'est une activité idéale :
- pour les seniors
- pour les participants qui sont physiquement limités ou inactifs (les femmes enceintes etc.)
- pour les débutants
ZUMBA Gold reprend la formule Zumba et modifie les mouvements et le rythme afin de s'adapter aux besoins des seniors actifs, ainsi qu'à ceux qui commencent leur aventure vers un style de vie plus sain. Ce qui ne change pas, ce sont tous les éléments pour lesquels la ZUMBA Fitness-Party est célèbre : la musique latine épicée, comme salsa, merengue, cumbia ou reggaeton ; les mouvements exaltants et faciles à suivre, et l'ambiance de fête stimulante.
Nul besoin de savoir danser pour suivre des cours! Le fait que ZUMBA Gold ne nécessite aucune capacité physique ou danseuse est rassurante et permet de se remettre à son aise dans le monde de l'exercice. C'est un cours de danse-fitness sympathique et, surtout, amusant.
Où : la salle de gym de l’école PRIMAIRE George Mignon ( rue des Rivageois, 17 )
Quand : le mercredi a 18h ( a partir du 7.03.2012 )
1er cours est gratuit, comme toujours!